【国际最新研究：中年人每晚睡眠常少于6小时或增失智风险】人到中年，保证足够的睡眠，也是保障健康的一项重要内容。施普林格·自然旗下国际学术期刊《自然-通讯》最新发表一项新的健康研究，通过追踪调查近8000名英国成人逾30年发现，中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险有关。　　该研究论文称，这些发现不能建立因果联系，但表明睡眠时长与失智风险之间存在联系。同时也表明，睡眠对中年大脑健康可能很重要。未来的研究或许能确定改善睡眠习惯是否有助于预防失智症。(记者 孙自法）

来源:中国新闻网